俗话说,人老腿先老,腿老膝先老。随着老龄化的加剧,膝骨关节炎成为困扰中老年朋友的常见疾患,严重影响生活质量。膝关节是由大腿骨下端、小腿骨上端和膝盖骨构成的骨性关节,其表面均有一层光滑的软骨。健康的软骨起到缓冲及润滑的作用,使膝盖能够平顺运动。而在生活中,由各种原因所造成的软骨磨损,会启动关节炎进程。那么该如何避免其进展呢?那么下面就跟着我一起走进膝盖的世界!了解了解膝盖的苦楚!
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1. 什么是膝骨性关节炎?
【资料图】
骨性关节炎是以关节软骨丧失,软骨下骨囊性变、硬化,关节退变,细胞外基质的生物化学和生物力学改变为特征的一种慢性疾病。膝骨关节炎十分常见,可引起患者膝关节疼痛,活动受限及关节畸形等。根据患者情况可将疾病分为轻、中、重三个级别。具体而言就是,轻度通常表现为关节轻度或中度间断性隐痛,休息时好转,活动后加重。早晨起床时关节僵硬发紧,也称“晨僵”,活动后可缓解,这个阶段关节活动基本不受影响,但有点“腿脚不利索”。中度患者此时疼痛逐步加剧,休息时不能缓解,膝关节在活动时会有“咯哒咯哒”的响声,或有摩擦感,有时会出现关节绞锁(膝盖弯到一定角度就没法动,不能完全伸直或弯曲)。正常步行、上下楼、下蹲起立等受到明显影响。而重度患者会出现重度关节畸形,疼痛加剧,可出现持续性疼痛,夜间也不能缓解。关节内因骨赘形成或关节积液、关节破坏,造成关节肿大、变形,平地行走也感到困难,甚至完全不能行走。
2. 膝骨关节炎与哪些因素有关呢?
膝骨关节炎好发年龄在45岁以上,通常与年龄、性别、体重、职业、损伤等相关。膝骨关节炎女性发病率高,尤其是闭经前后的妇女,主要是与女性雌激素水平的降低有关。体重也是膝骨关节炎发病的一个重要诱因。这主要是我们的关节要陪伴我们用很多年,每一次挤压都会对软骨产生一定的压力,如果过了就是磨损,当我们体重增加的时候关节的单位面积承压也会大大地增加,因此就增加了它的磨损,整个关节发生退行性改变的情况也会越发地严重。
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3.怎么确诊你是否是膝骨关节炎呢?
拍一个X线,发现有骨刺,就能诊断膝骨关节炎了吗?这是不准确的。对于大多数老年人来说,X线往往会显示有骨质增生,膝关节退行性改变。那么怎么有人有症状,有人没有呢?
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现在的研究发现,膝骨关节炎病情的严重程度和影像学表现之间不是平行关系,并不是骨刺越严重,病情就严重。骨刺某种程度是人体的一种自我代偿,以寻找新的力学平衡。一旦失去代偿就会产生相应的症状,如疼痛、关节活动障碍等。所以,X线不是临床诊断的唯一标准,临床主要根据患者的年龄以及膝关节疼痛、僵硬、骨性肿胀等症状结合相关检查来确诊膝骨关节炎。其实,对于膝骨关节炎患者来说更重要的是关节功能情况,如上下楼梯、步行能力等。那么,如何客观评价患者的膝关节功能呢?大多数膝骨关节炎患者在早期就存在步态的异常,而影像学检查只是静态地观察受损膝关节的情况,尚不能客观评估膝关节的功能。步态分析技术,能够动态、客观、定量地评定人体步行功能,全面反映患膝关节的功能状态。此外,膝骨关节炎的患者,下肢多见肌肉萎缩,肌力减退,等速肌力测试可以客观评价肌肉的爆发力、耐力、做功及功率,关节活动中屈伸肌群肌力的比值等,从而反映膝关节周围肌肉的功能。
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4.如何****治疗膝骨关节炎呢?
此部分需要从中西医两方面来完成,首先中医学认为,本病多由肝肾不足、脉络瘀阻,筋脉失于濡养,不荣则痛、不通则痛,治宜补肾活血。研究表明针灸可减少炎性因子表达、促进软骨细胞增殖、调节疼痛介质水平,有利于KOA患者疼痛、活动受限等症状的缓解。针灸具有创伤小、操作简单等优点,广泛应用于KOA的治疗中。治疗时选择患侧足三里、内膝眼、鹤顶、悬钟、阴陵泉、阳陵泉、犊鼻、血海、梁丘等穴位。进针深度为25~30mm各穴位均施以捻转平补平泻法;以穴位有酸胀感觉为度,得气后留针30 min。而西医方面,间断给予非甾体类镇痛消炎药、透明质酸钠膝关节腔注射、氨基葡萄糖口服,如有关节积液,可以予以热敷、理疗等,再辅以拐杖减轻关节的负重,如果通过上述这些保守治疗措施能够缓解或控制关节疼痛,就不需要手术治疗。如果服用消炎镇痛类药物后疼痛仍然缓解不满意,或者药物虽有效,但一停药就疼痛明显,严重影响生活质量的时候就需要考虑手术治疗了。手术治疗有很多方法,主要包括微创关节镜清理术、截骨畸形矫正术、单髁表面置换术和全膝关节表面置换术,每个手术都有适应症,主要参考骨性关节炎的严重程度。
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结语
膝关节骨性关节炎是关节退化引起的,在30岁以后就逐渐开始了,目前为止,中西医的方法均无法终止该病的发生或逆转。因此,对膝关节的日常保护应该及早进行,尽早干预,治疗以改善症状,减轻痛苦,提高生活质量为主,必须坚持治疗才能达到较理想的效果。
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