您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。营养午餐食谱手抄报,营养午餐食谱相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
(相关资料图)
1、健康营养午餐食谱: 星期一主食:二米饭(大米、小米)。
2、炒菜:肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),小菜:拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。
3、汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。
4、 星期二主食:花卷(白面、麻酱)。
5、炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆),香干抄芹菜)。
6、小菜:花生芹菜叶。
7、汤:虾皮番茄汤。
8、 星期三主食:炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。
9、小菜:清炸鸡肝。
10、汤:面汤。
11、 星期四主食:红豆饭。
12、炒菜:鸡肉抄三丁(鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干),蒜茸小白菜。
13、小菜:爆腌萝卜。
14、汤:紫菜葱花鸡蛋汤。
15、 星期五主食:烙饼。
16、抄菜:抄合菜(猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉),炸素丸子(胡萝卜、土豆、豆腐、香菜)。
17、小菜:大葱蘸酱。
18、汤:黄玉米面粥。
19、 星期六主食:水饺(白面、猪肉、大白菜、韭菜)。
20、小菜:肉皮冻(肉皮,青豆,胡萝卜),盐水鸭 ,松仁香菇,芥末菜花。
21、 星期日主食: 发糕(黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖)。
22、炒菜:红烧鱼,炒茼蒿,葱头炒牛肉,蘑菇烧面筋。
23、小菜:蒜泥海带丝,拌三样(花生米、芹菜、胡萝卜)。
24、汤:酸辣汤(豆腐、动物血、鸡蛋)。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
凡本网注明“XXX(非现代青年网)提供”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和其真实性负责。
原标题:厦门借力“金鸡百花”打造中国影视产业新高地新华社厦门11月11日电新华社记者康淼、洪雁、付敏金鸡唱晓,影动鹭岛。11月10日,厦门迎
2022-11-12 09:48
原标题:火箭院举办职工书画摄影作品展庆祝建院65周年中工网讯今年是中国运载火箭技术研究院建院65周年。11月11日,火箭院举行职工书画摄影作
2022-11-12 09:35
原标题:聋哑人舞者登台演“盲人音乐家”(主题)以冬残奥会开、闭幕式表演者王琦为原型的《梦的守望》首演(副题)北京晚报记者韩轩舞台上,
2022-11-12 08:25
原标题:《扫黑行动》今日全国上映致敬一线扫黑工作者工人日报—中工网记者邓崎凡电影《扫黑行动》于11月11日全国上映。作为一部扫黑题材的电
2022-11-12 05:48
原标题:直击中国金鸡百花电影节:戏曲影像化方兴未艾中新社厦门11月11日电(记者林春茵)“对海外闽籍乡亲来说,我们闽南语唱的高甲戏就是乡音
2022-11-12 05:37
原标题:扣人心弦的家族传奇,艾美奖提名纪录片续作《狐獴:王朝的崛起》开播工人日报—中工网记者陈俊宇在一望无际的卡拉哈里沙漠上,生活着
2022-11-11 16:30
原标题:四大电商平台近五百家网上书店参与,图书销售超两千五百万元(引题)累计观看量近九百万人次!“云端新阅读”打开上海书展新入口(主
2022-11-11 15:44
原标题:历史传奇剧《天下长河》举办线上看片会,总导演张挺讲述创作初衷工人日报—中工网记者苏墨11月10日,历史传奇剧《天下长河》举办线上
2022-11-11 15:29
原标题:国家图书馆举办第三届“中国儿童阅读发展论坛”工人日报—中工网记者赵亮11月10日,由文化和旅游部公共服务司指导、国家图书馆主办、
2022-11-11 15:44
原标题:朴素雅致、古籍韵味——《大美汉字》入选2022年度“最美的书”工人日报—中工网记者陈俊宇2022年度“最美的书”评选近日在上海揭晓,
2022-11-11 15:33
原标题:2022年第五届宝珀理想国文学奖揭晓青年作家林棹摘得首奖工人日报—中工网记者陈俊宇11月9日,第五届宝珀理想国文学奖颁奖礼如期举行。
2022-11-11 15:45
原标题:传承沪剧经典,青年演员寻到了自己的路澎湃新闻记者程千千11月7日至9日,上海沪剧院青年传承版沪剧《陆雅臣卖娘子》《庵堂相会》《沪
2022-11-10 16:39
原标题:关关难过关关过,三位选秀演员主演音乐剧《流光时代》澎湃新闻记者廖阳“我和林皓冕特别像,都是通过选秀、通过比赛被大家认识。我们
2022-11-10 16:32
原标题:何以如松开尽好,只宜相对许谁傍(主题)——石涛《对菊图》的秘密(副题)早在汉魏朝,人们就对菊有别样的偏爱。易安有“帘卷西风,
2022-11-10 16:43
原标题:簋街的色味与烟火大概每个北京人心目中都有一份独家的美食地图,或许每个到北京的外地游客也自有一份美食清单,这二者之中,差不多簋
2022-11-10 15:49
原标题:在书中的那些瞬间,敦煌不再遥远■作者以其独特的机缘和经历,孵育一种欣赏和解读敦煌艺术的新视角,从深邃博大、静穆沧桑的敦煌艺术
2022-11-10 15:34
原标题:吉祥大戏院全本大戏正乙祠戏楼京昆经典中山音乐堂群英专场(引题)中国戏曲文化周首次走出园区(主题)北京晚报记者王润11月10日,为
2022-11-10 15:28
原标题:精致高效的现实哈哈镜和社会融合剂(主题)——作为语言喜剧之一种的脱口秀何以成功(副题)《脱口秀大会》在2022年来到了第五季,这
2022-11-10 15:46
原标题:在县级博物馆发现“国家宝藏”(主题)台州黄岩弘扬“宋韵今声”(副题)新民晚报记者毛丽君“如果有时间的话,一定要去黄岩博物馆看
2022-11-10 15:30
中工网记者鄂璠11月8日下午,“中华五千年实证看良渚”两岸新媒体联合采风活动在浙江省杭州市余杭区良渚启动。此次采风活动聚焦“文化”主题,
2022-11-10 08:34
原标题:高度同质化带来审美疲劳“剧情爱情”已难被大众买单(引题)国产爱情电影面临12年之痒(主题)北京青年报记者肖扬猫眼娱乐旗下猫眼研
2022-11-10 08:34
原标题:西班牙儿童文学(引题)用想象缔造的世界无限广阔(主题)1从谣曲到寓言诗西班牙儿童文学的历史可谓源远流长。有人认为最早可以追溯至
2022-11-10 08:28
原标题:《我们的滚烫人生·骑行季》上路,为公益挑战极限之旅工人日报—中工网记者陈俊宇《我们的滚烫人生·骑行季》上周末播出了第二期,穿
2022-11-10 07:41
原标题:江苏:各美其美小剧场文旅融合大舞台邰子君日前,江苏省文化和旅游厅公布了第二批江苏省示范小剧场和小剧场精品剧目。据统计,截至目前
2022-11-10 07:30
原标题:好故事让观众念念不忘国创动画作品回音响亮文汇报记者卫中“2022年一部国创作品突破千万播放量的需要天数,从3个月缩短至41天。”日前
2022-11-09 15:38