憋尿可能是大家都有过的经历,但憋到尿不出来的你们见过吗?
65 岁的老李和大家聚会,可能是聊的比较开心,老李有点尿意就忍了忍,后来实在憋不住了跑到厕所,结果却怎么都尿不出来。老李用了各种办法,着急得像热锅上的蚂蚁,明明特别想尿,但还是尿不出来,肚子一使劲竟然晕了过去。
(相关资料图)
送到医院后,老李醒了过来,但仍然尿不出来,最后被医生诊断为急性尿潴留,予以留置尿管后,才感觉好多了。
如果你也习惯憋尿,就快来看看这篇文章吧!
01
长期憋尿的危害有哪些?
正常时间的排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且**对生殖系统和泌尿道也有自净冲刷作用。**很多人不知道长期憋尿的这种行为对健康危害极大,会引发泌尿系统慢性炎症等多种疾病,使生活质量受到严重影响,治疗不及时的话会导致膀胱破裂。
现代医学已经证实了憋尿的多种危害及其机理,**首先膀胱排尿功能受中枢神经系统调控,**当膀胱尿量达到 150~200 毫升,会产生尿意,此时膀胱逼尿肌收缩,同时膀胱颈口松弛,完成排尿。有些人憋尿过度,甚至会使膀胱内尿量达 300 毫升甚至 400 毫升以上,极易造成以下这些危害。
一、长期的反复憋尿容易**造成****膀胱逼尿肌收缩功能减退,**膀胱失去弹性,就像没有弹性的乒乓球一样,无法提供足够的排尿动力,造成尿液长期大量滞留膀胱,逐渐产生慢性炎症,甚至无法排尿。
二、人体肾脏过滤血液产生尿液,尿液经输尿管蠕动排至膀胱,再通过尿道排出体外,当这个良性生理循环被憋尿阻断后,容易造成细菌入侵膀胱,而长期潴留于膀胱的尿液使得膀胱过度舒张,此时的膀胱长时间泡在尿液里,是细菌生长极好的温床,可能造成反复尿路感染。
三、人体在过度憋尿时,如果不慎摔倒或者下腹部遭受撞击,此时充盈的膀胱由于**受到外力作用会导致膀胱破裂,**造成无法挽回的后果。这时需要马上进行急诊手术处理,严重者可危及生命。
四、对于一些膀胱输尿管括约肌发育不良或存在自身隐患的患者,长期憋尿会引起反流性肾病,长此以往会带来严重的肾功能损害。
02
这些人憋尿千万要注意!
除了上面提到的 4 个危害,长期憋尿给男性、女性带来的危害也不同:男性长期憋尿导致膀胱过度扩张可导致射精中枢高度兴奋,容易导致性功能障碍的发生,长此以往,形成恶性循环,治疗起来就非常棘手;女性憋尿时膀胱高度充盈,充盈的膀胱此时就会压迫子宫,迫使子宫移位,如一些经常久坐憋尿完成工作的女性,久而久之,会发生慢性尿潴留,严重者可导致不孕和痛经的出现。
此外,对于**有心脑血管疾病的患者,尤其不建议憋尿;**高血压患者憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,可能诱发心绞痛,严重的还会导致猝死。
在我们国家,心脑血管疾病的人群集中在中老年人,许多中风病人有多年高血压、动脉硬化病史,脑部小动脉壁上可能会出现微动脉瘤可能。**憋尿和情绪激动两种诱因都会导致血压升高,**一旦超过了这种微动脉瘤壁的承受力时,微动脉瘤就会破裂引发脑出血,从而出现生命危险,后果严重。
老年人更要避免长期憋尿,**尤其是有心血管疾病的老年人,严重时存在排尿时突然晕厥的可能性。**这是因为人在排尿时,是受到中枢神经系统支配的,当大量长时间憋尿导致膀胱高度充盈,此时突然排空尿液,膀胱内压骤然降低,迷走神经反射性引起血压下降、心动过缓、心脏射血量减少,导致大脑一过性缺血,发生体位性低血压,人就会突然晕倒,可能会引发骨折外伤等意外伤害。
总之,憋尿看起来只是一个小小的不良生活习惯,但其实对人体的泌尿生殖系统、心血管系统等方面多方位可造成严重损害,因此长期憋尿的习惯一定要改掉!
出品|科普中国
作者|商学军 医学博士 硕士/博士生导师
审核|俞雨生 中国人民解放军东部战区总医院肾脏病科主任医师
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