网上有个段子:今天能活着,要感谢两个人,一个是美国人,叫威力斯凯利,他发明了空调;另一个是中国人,叫后羿,他干掉了九个太阳。如果没有这哥俩,我们都会被热死。今天我才知道,打败你的不是天真,而是天真热!
虽然是段子,但道理却是千真万确的,如此酷热的夏天,如果没有空调的话,不知道要毁掉多少人。可以这样说,空调救了我们许多人的命。
但是,空调再好,也存在问题。
【资料图】
1976年,美国费城召开退伍军人大会,期间暴发了一种呼吸道传染病,导致221人集体患病,其中34人死亡。后来尸检从组织中分离出一种特殊的细菌,命名为“军团菌”。
军团菌常隐藏在空调制冷装置中,随冷风吹出浮游在空气中,吸入人体后引起上呼吸道感染及发热症状,严重者可导致呼吸衰竭、肾衰竭甚至死亡。
现在军团菌感染虽然不多见了,但长期吹空调还可能引起其他疾病,人们称之为“空调病”。其实,从疾病分类上说,空调病不是一种疾病,而是对与空调相关疾病的统称。
那空调使用不当都带来哪些健康问题呢?
1、微生物滋生导致感染
除了军团菌感染外,空调使用不当还会导致其他感染。一般来说,空调房间密闭性强,空气流动性差,氧供应不足,致病微生物容易滋生。据统计,密闭室内开空调5~6小时后,室内氧气下降 13.2%,大肠杆菌升高1.2%,霉菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
此外,空调机的风管、吹风机也适合病菌的生存繁殖,如果不定期清洗,病菌随空调风吹进来,易引发呼吸道感染。
2、空气干燥,呼吸道粘膜损伤
空调制冷时,空气中的水汽凝结在冷凝器上,产生大量的冷凝水,而空气中的水份因此被带走,使得室内的空气变得越来越干燥。长期处于这样的环境中,我们的呼吸道粘膜容易干裂受损。而粘膜作为人体防御的第一道防线,一旦出现破坏,各种病毒、细菌就会乘虚而入,从而引起呼吸道感染。
3、室内外温差大,神经调节紊乱
从炎热的室外骤然进入冰凉的空调环境,人体的神经系统和内分泌系统会适应不良,神经调节紊乱,交感神经兴奋,导致皮肤血管收缩,血压骤然升高,易诱发心脑血管疾病。同时,腹腔内血管收缩,导致胃肠道功能紊乱,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
此外,高尿酸患者,关节突然受冷容易导致尿酸结晶,诱发痛风。饮酒后关节着凉是痛风常见的诱因。
冬天从温暖的室内一下子进入寒冷的室外,引起的健康问题也是这个原因。
那怎样才能预防这些“空调病”呢?
1、空调定期清洗。
2、室内不要封闭太严,要定期通风换气,这样做可能有点浪费电,但能减少疾病。
3、合理设置室内温度,室内外温差以不超过5~8度为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度40~60%为宜,当然,这只是建议。
4、不要让冷风直接吹在身上。
5、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风。
6、注意关节部位保暖。
7、注意室内卫生,必要时对危险区域消杀。
8、控制心脏病,控制血压、血糖、血尿酸达标。
9、室内严禁抽烟。
10、多喝水。
做到以上十点,既能在凉爽的空调房内度过炎热的夏天,又能减少疾病的发生。
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