作者:唐 芹 中华医学会科普专家委员会 副秘书长,研究员
审核:王长远 首都医科大学宣武医院 主任医师
进入秋冬季节后,有些老年人会出现皮肤瘙痒的现象,尤其是身体躯干、下肢及后背更为明显。有时瘙痒难耐,尤其是晚上睡觉时会更剧烈,甚至会越挠越痒,给老年人的生活也造成了一定影响。
(相关资料图)
那么,老年人出现皮肤瘙痒到底是怎么回事呢?
图1 版权图片 不授权转载
一、老年人为什么会出现皮肤瘙痒
引发老年人出现皮肤瘙痒的原因,大致分为体内因素和外部因素。
1.体内因素
(1)老年人由于体内激素水平下降,出现皮肤老化、萎缩,汗腺和皮脂腺的分泌功能退化,导致皮肤干燥,从而引起皮肤瘙痒。
(2)如果老年人患有其他疾病,如有些慢性病,包括糖尿病、慢性肝炎、肝硬化、肾功能不全、某些恶性肿瘤等,也可能导致顽固性皮肤瘙痒。
(3)很多皮肤疾病都可能引起皮肤瘙痒,如湿疹、老年瘙痒症、老年特应性皮炎、脂溢性皮炎、瘀积性皮炎等。
2.外部因素
图2 版权图片 不授权转载
(1)可由过敏引起。老年人食用某些食物,如虾、蟹或一些水果后,容易引起过敏,会导致身体瘙痒;或者食用了辛辣刺激的食物,也会引起身体瘙痒。
还有部分老年人对某种花粉、化学物质及洗涤剂等过敏,如果吸入或接触致敏物质,会出现皮肤过敏而引发瘙痒。
(2)可由环境冷热刺激引起。皮肤容易受周围环境影响,尤其是秋冬季节寒冷干燥,老年人皮肤水分容易丢失,常常引发瘙痒。此外,夏季天气闷热,老年人出汗多,也容易诱发瘙痒。
(3)服用某些药物可诱发瘙痒。如磺胺类药物,以及抑制皮脂腺分泌或诱发干燥症的视黄酸类药物等,服用后都有可能引起瘙痒。
二、老年人出现皮肤瘙痒该怎么办
患了皮肤瘙痒,首先要查明原因,根据症状进行相应治疗。
1.对于过敏引起的皮肤瘙痒:只要脱离过敏原即可以缓解。
2.对于药物性过敏瘙痒:调整药物或遵医嘱停服这类药物即可缓解。
3.对于基础疾病引起的皮肤瘙痒:如果是老年人伴有多种基础性疾病,在得到针对病因的有效治疗后,瘙痒症状也会得到缓解和好转。
4.如果去医院检查后没有发现器质性疾病问题,可外用滋润性护肤霜。若瘙痒症状特别严重,就要在医生指导下进行综合处理,如口服一些抗过敏药物、适当使用一些含激素类的药膏,通常外用1~2周就能得到缓解。
三、针对老年人皮肤瘙痒,有哪些预防措施
1.由于皮肤瘙痒大多是由皮肤干燥引起,给皮肤保持充足的水分,保证皮肤的湿润至关重要。因此,老年人洗澡频率不宜过高,以避免水分的流失。此外,洗澡时要注意不要使用碱性较强的沐浴液,水温不要太烫,不要过分揉搓身体,切记洗澡时间不宜太长。
2.保证家中温度适宜,不要过热、过冷或忽冷忽热。冬季室内空气干燥时,可以适当使用加湿器。
3.保证健康合理的饮食。不要吃得太咸、太油腻,多吃新鲜的黄绿色蔬菜;避免饮用酒类、浓茶、咖啡等,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可有效预防皮肤瘙痒。
4.如果出现外阴、肛门或者阴瘙痒,注意不要穿紧身内裤,要时常保持局部的干燥和卫生。
5.保持生活规律,心情舒畅。老年人一旦发生皮肤瘙痒且情况严重时,可能影响正常的生活。因此,必须注意生活规律,按时睡觉,不要过度劳累。在床上用品使用方面,最好能使用纯棉制品,因为有些毛织、化纤制品会产生静电,从而诱发皮肤瘙痒。在秋冬季节,还要注意及时添加衣物,防止受凉;贴身衣服应柔软宽松,尽量穿棉织品和丝质衣物。
另外,老年人还应该保持心情愉悦,避免烦恼、焦虑、抑郁等不良情绪,使得心境放松、开阔,也可转移、淡化因瘙痒而引发的焦虑。
图3 版权图片 不授权转载
参考文献
[1] 俞进.一到冬天皮肤总是瘙痒怎么办?[J].中国老年,2022(3):51.
[2] 王宏伟.皮肤瘙痒高发,老年人如何缓解[J].保健医苑,2022(5):12-13.
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[4]时仲省.老年人皮肤瘙痒怎么办[J].家庭医学,2021(12):18.
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