全球最资讯丨世界睡眠日是每年的3月21日

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睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。2023年世界睡眠日中国主题：良好睡眠 健康之源。

2018年6月16日，中国研究研究型医院学会睡眠医学专业委员会成立，由著名睡眠医学专家、北京大学人民医院韩芳教授担任主任委员，解放军总医院第二医学中心刘霖教授担任秘书长，并积聚了全国100多名呼吸、神经、耳鼻喉等专家团队。专委会成立以来，在韩芳教授带领下，在各副主任委员及常委专家的共同努力下，坚持以临床问题为导向，加强睡眠医学相关问题的创新研究，并先后组织在内蒙古、甘肃、宁夏、青海等地围绕主题开展多场学术活动，为推动我国睡眠医学学术进步、科技发展作出了积极贡献。

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