青春期女孩喜欢驼着背,大多是因为羞于这件事,妈妈要注意了!
作者:郝艳芳 中国医学科学院北京协和医院
审核:郁 琦 中国医学科学院北京协和医院 主任医师
【资料图】
有句俗话说“青春期的男生怕不长腿毛,而青春期的女生则害怕胸大。”
因为乳房发育,胸部隆起,青春期女孩变得“很不好意思”,担心别人异样的眼光,总会不自觉地弓着肩、驼着背,人看起来特别没精神。
殊不知,这样的做法非常不可取。驼背不仅影响体态,也不利于骨骼健康发育。更重要的是,乳房的意义对于女性来说不言而喻,而青春期是影响女性乳房发育的黄金期。
(图库版权图片,不授权转载)
因此,不论青春期女孩还是家长,都有必要了解一下关于青春期乳房发育的相关知识,正确看待胸部的变化。
乳房发育和什么有关?
乳房发育跟激素相关,其中产生直接作用的是雌激素、孕激素及催乳素。
雌激素
雌激素由卵巢分泌。进入青春期,女孩卵巢开始发育,同时分泌少量雌激素,雌激素会促进第二性征的发育,作用在乳房上,会使乳腺管管腔增生,乳管及小叶周围结缔组织发育,使乳管延长并分枝,乳房脂肪组织增多;同时雌激素刺激垂体前叶合成与释放催乳素,促进乳腺发育,使乳房变得丰满,乳头颜色逐渐加深,乳晕增大。
孕激素
孕激素是一种类固醇激素,女性排卵之前主要由肾上腺分泌,排卵之后主要由卵巢内的黄体来分泌,包括孕酮、17α-羟孕酮等,其中孕酮的生物活性最强。
孕激素能够促进乳腺小叶和腺泡发育,在与雌激素的共同作用下促进乳腺发育。同时,孕激素能够抑制催乳素分泌。
催乳素
催乳素由垂体分泌,在雌激素、孕激素及其他激素的共同作用下,促进乳腺发育。可以在女性怀孕期间让乳腺小叶终末导管发展为小腺泡,为生产后的哺乳做好准备。
可见,人体内各种激素是相互协同作用的,如果其中一种或数种激素分泌发生紊乱,或者各种激素之间分泌失衡,都可能影响乳房的生长状态和生理功能。
关于女孩乳房发育的时间,通常是在月经初潮前2~3年(小学五六年级到初中一年级的时候),从开始发育到完全成熟需要5年左右的时间。
当然,受所处地区经济发展水平、种族等因素影响,发育时间存在一些差异。
乳房,为什么有的人大有的人小?
乳房的大小因人而异,与遗传、营养、运动等多种因素相关。
遗传
人体的所有性状都由遗传基因决定,乳房的大小、形态也与遗传基因密不可分。一般来说,乳房丰满的女性,其女儿乳房也较丰满。
营养
乳房中脂肪含量约占90%,这些脂肪对于维持乳房的弹性、丰满有重要作用。所以较胖的女性往往乳房较大,而当一位女性开始消瘦,乳房也会随之变小。
在青春期,如果过分偏食和节食,可造成营养不良,由于摄入脂肪、蛋白质过少,容易导致乳房发育不良。同样,摄入糖类、脂肪、蛋白质多营养全面的女孩,乳房也会发育的丰满一些。
运动
运动本身其实不会让胸部增大,但运动能有效锻炼胸部肌肉,让乳房看起来更挺拔、丰满。平时的一些体能锻炼,如扩胸运动或双手弹拉力器等运动,都可以有效锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力。
很多女性的乳房在发育过程中会存在一大一小的问题,这是由于发育过程中两侧乳房对雌激素敏感性不同所致,敏感性较高的一侧会先发育且生长较快,敏感性较差的一侧则因发育迟缓显得稍小一些。此外,长期偏于一侧睡觉或采用俯卧的睡姿,运动时惯用一侧上肢,不合适的内衣穿戴,都会影响乳房的大小。通常情况下这些都不影响身体健康。
当然,如果两侧乳房的大小差异较大,或者有新近发生的一侧乳房变大,就有必要到医院进行检查,排除乳腺疾病的风险。
乳房的大小受多种因素影响,无论乳房大还是乳房小都不影响身体健康,不用过于在意。善待自己、健康第一。
乳房日常保健与护理很重要
青春期对乳房正常的保健与护理非常重要。在日常生活中需要注意以下5点.
第一,不要穿紧身衣或束胸,紧身衣使乳腺受压,乳腺血流循环不畅,导致乳房发育受限。
第二,不要盲目减肥。不仅会导致营养不良,还会影响全身其他器官的正常发育。
第三,不要擅自使用激素药物丰乳,因其可能引起乳腺相关疾病。如果须用药,应前往医院就诊于乳腺专科,在医生指导下科学用药。
第四,应适时穿着透气、舒适的胸罩。少女的乳房比较稚嫩,胸罩能使乳房得到支持和承托,有利于乳房发育。如果家长观察到女孩胸部隆起,开始胸部发育时,要鼓励女孩及时穿着合适的胸罩,注意选择胸罩的尺寸,以舒适为宜,不能太紧也不要过于松垮。
第五,保持乳房清洁,特别是夏季由于出汗多,要及时擦洗,以免引起湿疹、皮炎。
总之,对于没有心理准备的少女来说,乳房发育会让她们感到不知所措。作为家长,一定要扮演好向导的角色。
可以给孩子讲解一些相关的生理卫生知识,让她们理解人体青春期发育的规律,减少羞愧和恐惧心理。
保证孩子足够的睡眠和营养,合理安排好休息、饮食、活动和学习。
如果发现孩子的乳房发育不良,可前往医院寻求医生的帮助,不要因为害羞而耽误最佳治疗时间。
标签: 中国医学科学院北京协和医院 乳腺小叶
凡本网注明“XXX(非现代青年网)提供”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和其真实性负责。
迎接党的二十大优秀影片展映影片《峰爆》、《金刚川》、《悬崖之上》、《红海行动》、《中国机长》等影片热订,跻身故事片排行榜前列。值得
2022-07-18 08:03
上周末,《雷神4:爱与雷霆》的上映,继续保持住了北美市场暑期档的火爆势头,以1 43亿美元(其中2900万美元来自周四的点映)的成绩成为周末
2022-07-18 08:03
由中共义乌市委宣传部、义乌市总工会与义乌市新农村数字电影院线公司联合开展的扛旗争先·劳动光荣宣讲暨时代楷模红色电影下基层活动,近期
2022-07-18 08:03
上周末,《雷神4:爱与雷霆》在47个国际市场中首映,收获周末票房1 59亿美元,其全球累计票房估计为3 02亿美元。迪士尼公司估计,在同类市
2022-07-18 08:03
泰国政府采取行动促进该国的国际制片生产,外国演员很快将免缴在泰国工作的税收。新措施有效期为五年,预计将在未来三个月内生效。此前泰国
2022-07-18 08:03
近日,2022年法国电影展映(北京站)在北京百老汇电影中心开幕,杭州、宁波、大连、西安、成都、武汉、昆明的法国电影展映活动也已陆续开启。
2022-07-15 08:16
<p>由青春光线、涛头立、天然生长共同出品,章笛沙执导的奇幻爱情喜剧电影《透明侠侣》近日宣布定档跨年档,同时公布男女主演阵容。此前在
2022-07-15 08:16
日前,四川省影视发展联合会专委会成立大会在四川传媒学院艺术体育中心举行。会上,四川省影视发展联合会正式成立了电影创作专业委员会、电
2022-07-15 08:16
本周有多部不同题材影片登陆农村电影市场,包括《好想去你的世界爱你》、《一直游到海水变蓝》、《辣妈倔爸》、《乌龙大侠》、《戏里戏外》
2022-07-12 08:36
为迎接党的二十大胜利召开,甘肃、山东、贵州、湖北、四川等地公益电影放映单位结合本地实际,精心策划了丰富多彩的展映活动,展映党的十九
2022-07-12 08:36
2022年第26周(6月25日-7月1日)全国共有30个省区市的178条农村电影院线订购影片1536部,共计41万余场。订购方面,有14条院线订购影片过百部
2022-07-12 08:36
2022年第26周(6月27日至7月3日),口碑作品继续引领市场,暑期档渐入佳境,大盘七天报收7 37亿元,比上周增长了2 5亿多,也创下春节档后的单
2022-07-12 08:36
上周末,环球公司的热门影片《神偷奶爸》系列的第五部《小黄人大眼萌:神偷奶爸前传》在北美上映,周末三天以1 09亿美元的票房在北美周末票
2022-07-12 08:36
将于7月8日全国上映的电影《神探大战》日前发布制作特辑导演篇,将韦家辉打磨演员的大招一一展现。同时发布的还有暗藏玄机版海报,致敬了这
2022-07-04 08:20
近日,电影《侏罗纪世界3》的导演科林·特莱沃若为感谢全球观众的鼎力支持,特别发布了片中的超级恐龙,南方巨兽龙的面部特写照片。在电影
2022-07-04 08:20
近日,《海底小纵队:洞穴大冒险》发布终极预告,海底小纵队全员集结,小朋友们熟悉的巴克队长、皮医生、呱唧等角色纷纷抢镜登场,氛围十分
2022-07-04 08:20
电影《一周的朋友》正在热映,日前发布闺蜜相处特别视频,展现林湘之(赵今麦 饰)和许洁(范诗然 饰)闺蜜间的亲密互动。从在琴房的初相遇,
2022-07-04 08:20
由陈思诚导演、编剧,黄渤、荣梓杉领衔主演的奇幻合家欢电影《外太空的莫扎特》于近日发布快乐预警版预告,天马行空,欢笑满满。预告中,望
2022-07-04 08:20
日前,《奇迹·笨小孩》、《四海》、《古董局中局》、《喜羊羊与灰太狼之筐出未来》等四部城市票房过亿影片登陆农村电影市场。其中《奇迹·
2022-06-28 09:55
疫情再次袭来,许多定档五一的影片纷纷撤档,《出拳吧,妈妈》却逆流而上,定档4月30日,没想到遭遇北京全市影院关停,上海、北京两大票仓
2022-06-28 09:55
青春校园电影《一周的朋友》6月18日全国上映,影片由林孝谦执导、吕安弦编剧,赵今麦、林一领衔主演,沈月特别出演,汪佳辉领衔主演,青春
2022-06-28 09:55
近日,动画电影《新神榜:杨戬》发布一组逍遥神仙图,多角度展现杨戬的神颜,和影片古风奇幻的气质展现得淋漓尽致,也令人十分好奇这位不问
2022-06-28 09:55
古装宫廷爱情轻喜剧《我叫刘金凤》发布定档预告和海报,正式宣布将于6月24日在优酷宠爱剧场独家播出。该剧改编自戈鞅小说《皇后刘黑胖》,
2022-06-28 09:55
从汤姆·克鲁斯(Tom Cruise)到迈克尔·基顿(Michael Keaton),一线明星们都无法抗拒重新塑造他们角色的冲动。但怀旧是否足以吸引人们重返
2022-06-20 08:06
上周末,到了北美暑期档电影的放映高峰期,继1986年热门影片《壮志凌云》的续集连续两周蝉联第一之后,上周末的北美多厅影院被1993年热门影
2022-06-20 08:06